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生活小窍门挑选婴儿补钙产品的小窍门

发布时间:2019-07-10 20:25:54

  对妈妈来说,宝宝的健康就是头等大事。多了解一些挑选补钙产品的小窍门,妈妈才能买到真正适合宝宝的好产品。下面,leslie为您介绍三个为宝宝挑选补钙产品的小窍门,让宝宝能够健康的补钙! 窍门一、了解钙元素的实际含量 很多妈妈知道给孩子补钙,却因为急于补钙而没有注意细节,反而易造成钙质浪费。事实上给宝宝补钙,补的是钙元素的量,而不是钙片的量。不同时期的宝宝,所需要的钙元素量是不同的。中国营养学会对此提出了相应的膳食钙摄入供给量,比如半岁以内的宝宝,每日 00毫克的钙元素量为适宜摄入量,半岁到1岁的宝宝,每日适宜摄入的钙元素量是400毫克,而1到4岁的宝宝,每日钙元素摄入适宜量则提高到600毫克。因此,妈妈们在选择钙剂时,要注意包装上的规格说明“相当于钙元素xx毫克”,并结合从食物中摄取的钙量,来最终决定宝宝的服钙量。 窍门二、维生素D与钙是黄金搭档 维生素D像是人体钙代谢系统的一把钥匙,是钙吸收过程中不可缺少的关键因素。因为维生素D能促进机体吸收钙质,调节钙磷代谢。服用钙剂时适当配以维生素D有促进钙质吸收利用的作用。宝宝补钙,不比成人,选择补钙产品一定要细心比较,最好是选择既含钙又含维生素D的产品。好的钙产品中维生素D是不可或缺的重要组成部分,这样宝宝既能补钙又补充了维D,可以说是双管齐下了,效果翻倍。不过妈妈们需要注意,0- 岁宝宝,每日所需维生素D为国际单位,去除配方奶粉和辅食中已含有的一定量的维生素D,再通过药物补充时,一定要把握分寸不要过量。 窍门三、补钙产品的口味很重要 补钙产品除了品质要过关,口味问题也应该引起父母们的重视。普遍来说,宝宝都喜欢有酸甜口味的产品,可酸甜的补钙产品对宝宝正在发育的味蕾刺激是很大的,会让宝宝的味蕾受到损害,变得依赖甜味,不喜欢喝白水和奶,容易偏食、挑食,最终影响到宝宝的健康。其实宝宝出生后接触的第一个味道是母乳,所以在宝宝补钙产品的选择上,应选择淡奶口味的钙剂,这样既保护了宝宝的味蕾,也不会让他产生抵触情绪。 更多知识:

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