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校园关注专家辟谣运动易引发幼儿脱臼

发布时间:2019-07-09 14:55:19

校园关注:专家辟谣运动易引发幼儿脱臼

原标题:校园关注:专家辟谣运动易引发幼儿脱臼

“生命在于运动”,为让孩子从小便拥有健康的体魄和心智,越来越多的家长[微博]为孩子选择了早教运动课程。然而近日,有人在络发帖声称“运动易引发幼儿关节脱臼和软组织损伤,抑制骨骼生长”,“运动会加重儿童心脏负担”, “岁正常儿童进行每周一次的运动非常不科学甚至有害”,一系列言之凿凿、危言耸听的结论让不少家长心生疑虑,纷纷来电咨询。那么运动真得容易让儿童发生脱臼,抑制骨骼生长,甚至会对心脏产生刺激吗?对此专家回应:荒谬!

运动易引发脱臼、长不高?

太荒谬!

“在上看到这篇帖子,觉得很担心,不知道给自己的宝宝做运动训练会不会发生这种身体的损伤”。小林家的宝宝今年1岁半,由于她和老公都忙于工作,也更是为了让孩子“不输在起跑线上”,他们便给孩子报了早教课程,让孩子进行一些肢体运动。 “太荒谬了!这种担心毫无必要。”新加坡亲子教育专家,婴幼儿行为心理学专家陈禾指出,运动与脱臼没有绝对的因果关系。“运动人体科学”是一门科学,专家根据宝宝的发育成长和神经发展设计的体能训练活动,只要循序渐进,不冒进,对宝宝的骨骼及软组织发展是有正面促进作用的。实践证明,让岁宝宝掌握适合年龄的各种动作技巧,能够增强肢体的协调能力,使身体更加灵活,增加关节的稳定性,反而能够减少脱臼等意外损伤。

“孩子肌肉、关节的发育水平与其年龄段是对应的。”拥有40余年临床儿童医疗经验,北京市儿童发展研究中心种子工程特别顾问,北京新世纪儿童医院儿科专家李璞老师指出,在孩子不同的成长阶段,都有合理可行的运动,去适应不同成长期的能力和需要。根据孩子年龄,适量的运动对于孩子的骨骼、肌肉、关节都是有好处的。

那么运动真得会抑制骨骼,让人身材变矮小吗?“这种说法不科学,是错误的。不运动的话,骨骼才是不会生长的。”儿童运动教育专家,中华育婴协会会长,人力资源与社会劳动部“育婴师职业”专家委员会专家郭建国教授表示,运动是增长身高最重要的一个手段,骨骼长长是受重力的作用,作用在骨骼的骨骺上,然后骨骺就能发育得更加完善,长得比例会更高。所以,经常运动的人,身高往往可能会超过自身遗传因素所决定的高度。而我们现在的大学校园里,往往会发现个子高的人较少,个子矮的人较多,主要原因就是在该运动的时候,没有得到很好的训练,致使很多人连正常的身高都无法长出。

“运动员身材矮小那是选材的需要,例如在体操项目中,就是要挑选一些个子矮的。”三位专家均表示不同项目运动员的身高是运动选材的结果,不应同运动挂钩。而运动对于骨骼没有发育完善的孩子来说,适时适量的运动反而更利于他骨骼发育的完善。“家长不应该等到他发育完善了之后再去锻炼,那样会出现很多的遗憾。”

运动会加重幼儿心脏负担,刺激心脏?

别偷换概念!

关于运动会加重幼儿心脏负担,刺激心脏的论断,郭建国教授指出“这其实是在偷换概念”。帖中所提到的对心脏产生影响的激烈运动,与孩子进行的“运动”是两种完全不同的概念。“运动有密度和强度两个指标,运动员进行过高负荷的运动,他的心脏会出现一些问题,那是因为运动达到了一定的强度,超出了心脏活动的承受能力。而我们现在所说的孩子进行的运动只是一种活动,并不能等同于这种高负荷运动。它是不会让心脏出现负荷的,最多就是出点汗,根本就不会出现所说的刺激心脏等问题。”

此外,在孩子运动过程中,家长可以把孩子高兴和笑作为一个参考指标。郭教授指出,当一个人在高兴和笑的时候,他的身体是可承受的,并且能够感受到运动带给身体的愉悦感。“去年在美国美吉姆早教中心,看到很多孩子在做运动时都很高兴。真正让孩子感到不行的时候,孩子一定不会笑,这是生命的自我保护。”郭教授强调,一个是剧烈运动的训练,一个是游戏和活动,二者不应相提并论。“让孩子笑得更加灿烂,是我们欢动课程对老师的一个基本要求。只有孩子开心了,才会积极配合,达到运动有益身心的效果。”美吉姆(中国)负责课程与培训的副总裁王琰表示。

事实上,“孩子的运动,应该从出生开始。”李璞老师表示,人身体里的所有器官,都是通过新陈代谢输送营养的。通过运动可以增加肺活量,各个脏器氧气的供应,从而利于孩子的生长发育。比如八个月的孩子,通过爬,加快呼吸,可以增加肺活量,而这种运动负荷对他的心脏发育也很有益处,还利于锻炼孩子的颈项肌、腰背肌等。此外,运动还能够帮助改善儿童的一些其他问题,如肋骨外翻,如果运动,肺活量增加、肺膨胀充分,就可以很好的改善这种现象。“一周一次短时间的运动,对于孩子来说运动量一点都不大,不会对孩子有任何负担和伤害。相反不运动对于孩子的机能发育才是有害的。”

“运动器械”非成人专利,宝宝也应有“幼儿版”!

一说到“运动器械”,很多人马上会联想到健身房,联想到那些冰冷坚硬的运动设备。 “宝宝也可以用运动器械吗?”很多家长心生疑惑。“宝宝根据不同年龄段可以借助一些运动器械进行运动。”李璞老师对此给予肯定,并指出幼儿使用的所谓的运动器械与健身房的器械完全不同,事实上幼儿的器械更应称作一种教具。以国内较知名的早教机构美吉姆的欢动课教具为例,幼儿所用的秋千、平衡木、单杠、高低杠等,都是针对不同年龄段的小朋友所提供的不同材质不同类型的教具,“都是按照儿童的使用能力来设计的,在不同年龄段的课程中,同样的教具也会有不同年龄段的版本”。美吉姆(中国)负责课程与培训的副总裁王琰表示。

“早教机构的孩子使用高低杠不同于体操运动员的高低杠训练。平衡木也绝不会有像体操运动员所使用的那样的高度。比如孩子使用高低杠其实就是一种拉伸训练。孩子肌肉、关节的发育水平是和他的年龄段对应的。如果让一个孩子在单杠或双杠上牵拉一个十几公斤的东西,那肯定对他的关节和肌肉都有伤害。但宝宝是支撑他持自己的体重,是对自己的体重的承受,对他的身体是不会造成伤害的。”李璞老师表示,不同的年龄,运动的目的是不一样的。有针对性的让孩子使用一些适龄的体育器械,对于孩子的肌肉、骨骼、关节的生长发育“都是有好处的”。专家陈禾进一步表示,采用运动器械,让孩子接受系统化运动训练,掌握基础运动技巧,除了提高体能,还能增强自信,对孩子身心和情绪发展都有很大帮助。

同时,为了儿童运动的安全,专业的教学与运动保护也应受到重视和要求。“美吉姆欢动课程中有针对儿童运动保护的全系列手法。如Double Grip运动保护手法,即要求在宝宝进行单杠、吊环等抓握伸拉运动时,老师须握住宝宝的腕关节以下部位,并用腿部给与宝宝一个支撑,在宝宝完全抓握住后,老师再把腿放下,同时给予宝宝合适力度的助力及准确的方向,非常安全。”据王琰介绍,这种保护手法在:专业教师对父母进行培训后,家长也可以很好的掌握。陈禾表示“只要是在专业教师带领下的活动,家长就无需过多担心”。

运动越早,儿童综合能力越好!

运动不仅利于生长发育,对孩子的记忆力、好奇心、观察能力、自信心、力争上游以及性格的塑造都有着非常重要促进作用。李璞老师表示,通过运动不仅能让孩子的身体变得协调,同时还利于培养孩子的应变能力。陈禾教授则指出,现代独生子女由于受到父母的过度关注和保护,运动量过少,反而使孩子的肌肉力量偏低,四肢关节紧缩,发育迟缓,影响心智的发展。

“运动对聪明会产生影响,运动对今后的学习会产生影响,运动对一个人解决问题的能力会产生影响。”郭建国教授指出,运动是为人一生取得更高的成就奠定基础的过程。如果人生是一个没有基础的楼,那么盖到一半它就会倒掉。岁的运动对孩子来说非常重要。有家长认为,光让孩子运动,不让孩子学点东西是否不好?事实上,运动理论和大量实践已证明,如果不让孩子运动,孩子以后会难以获得高质量的发展。“只有早期的动,丰富多彩的动,才是提高孩子综合能力最佳的手段。”

原标题:校园关注:专家辟谣运动易引发幼儿脱臼

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稿源:人民

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